Regina Evert õhtujuht

Aqua Zumba

aqua zumba

Aqua Zumba on ideaalne neile, kes otsivad võimalust tuua oma igapäevasesse treeningrutiini vaheldust. Aqua Zumba harjutused on erilised, nad on kõrge energiakuluga aga samas ei koorma liigselt keha.

Kuidas see töötab?

Aqua Zumba ühendab Zumba filosoofia ja vee kasuliku efekti. Aqua Zumba treeningus on keharaskuse mõju liigestele väiksem. Vesi loob keskkonna, mille loomulik vastupanu muudab liigutuste sooritamise rohkem pingutust nõudvaks ning võimaldab sellega hoida ja suurendada lihaste toonust.